top of page
Поиск

Тревога. Апатия. Депрессия

Всё начинается именно с апатии и тревоги. Когда все не в радость, настроение в минусе, тело отказывается что-то делать, а тревога насилует мозг разными вопросами, на которые не находится ответа.


С каждым днем эмоциональное состояние только становится хуже, включается психосоматика. И все. Дальше вы не в состоянии по-человечески жить. Вам хочется забиться в угол, закрыть шторы и не шевелиться.


Депрессия - это страшное состояние. Человек становится неадекватен во всех сферах своей жизни и часто не понимает, что с ним происходит. «Просто грусть и плохое настроение» - думают многие. А на самом деле это сигналы о том, что ментальное здоровье находится в болезненном состоянии.


Как это состояние распознать? Три составляющие депрессивной триады:

- сниженное настроение, утрата способности переживать радость;

- нарушение мышления - негативное представление о себе, окружающем мире и своем будущем (безнадежность, риск суицида);

- снижение активности, апатия.


Пожалуйста, не ждите, когда придет депрессия. Если уже чувствуете тревожность, то приходите на консультацию. Разберемся откуда она пришла, почему пришла именно сейчас и как с ней справиться.

コメント


bottom of page